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９月19日の記録（武丸に寄って・・）

連休の二日目です。昨日もクロスバイクで15Kmほど走ったのですが記録されませんでした。今日は坂のあるコースを息を切らして走ってみました。

走った後についつい武丸のらーめんを食べたくなって帰りに寄ってしまいました。幸いなことに並びがほとんどなかったのでらーめん普通を野菜、にんにく増しで食べてきました。

９月１２日の記録（駅の近くも・・）

今日は午前中から走ってきました。ドリンクホルダーにヘルシアをセットして脂肪を燃やしてやろうという作戦です。効果の程は不明ですけれど。。。

駅の近くまで行ってきました。なんだか景色が一変した感じですね。広い敷地の中に餃子のお店が出来てたりして驚いてしまいました。

９月５日の記録（軽めに）

まだまだ暑い日が続いていますね。昼間はとても走りに行かれるような状況でないので、夕方になって少しだけ近所を走ってきました。１０Ｋｍ程度ですが夕方でも汗ビッショリになってしまいました。これでビールを飲んでしまうと何の効果も無いのでしょうけどね。。。

最近のsuitto3 です。

近くの公園に行ったついでに久々にsuitto3 の写真を撮ってきました。こんな感じです。

8月1５日の記録（暑かった。。）

今日も午前中から suitto3 に乗って走ってきました。緑の多そうな場所に行ってみました。それにしても暑い暑い(ーー;)熱中症にならないように水分は大量に摂りまして・・・汗ダクになってしまいました。
そして、前から気になっていた「長岡百穴古墳」に寄って見ました。

8月14日の記録（曇り空）

今日は曇り空なので走りやすそうです。suitto3 に乗って走ってきました。今日は川沿いをのんびりと風を感じながら走りました。とても気持ちよかったです。

帰りに飲み物を買うために寄ったスーパーで大好きな「辛そうで辛くない少し辛いラー油」が売っていたので買ってしまいました。今でも我が家の近所ではなかなか買えないです。

今日は昨日よりさらに暑そうです。それでもsuitto3で走りに行きました。ニュースでも熱中症が話題となっています。気をつけないといけないので無理をしないで日陰で休むことと、水分をしっかり摂ることを心がけました。今日は２５Km走りました。暑いけど走って汗をかくのはとても気持ちがいいものです＾＾帰ってきてシャワーを浴びると腕がなんだか真っ黒になっており・・・まさに土方焼けとなってしまいましたとさ・・・

７月２４日の記録（意外な人にバッタリ。。）

朝から暑かったですね。今日もsuitto3で走ってきました。午前中に走れば大丈夫かなと思って出かけましたが・・・暑かったです。田んぼの中を走るコースを選んで約２８Km走りました。街中に戻ってきて信号持ちをしている時に、なんと大好きな女性に会ってしまいました。彼女は白い日傘をさして、とても夏らしい薄手のワンピースを着ていました。どう見てもデートに行くに違いありません。会えたのは嬉しかったけど・・内心はちょびっと悲しかったです(ーー;)

７月１７日の記録（二郎栃木街道店まで・・）

今日は暑い中ですが、ＧＩＡＮＴ suitto3 に乗って二郎栃木街道店まで行くことにしました。出発の頃は曇っていていい感じだったのですが、途中から晴れてきてしまって汗ビッショリになってしまいました。行きと帰りの走行距離を見てみると概ね２３Ｋｍといったところですね。

１１時に着いた時には既に行列は２０人を超えていました。暑い中雑誌を読みながら待っていました。夏の二郎行列は辛いものがありますね・・・

写りは悪いですが・・・夏なのでつけ麺にしました。少し酸味があってとても美味しかったです。暑いうちはは自動車で行くのがいいかな・・・

７月１０日の記録（暑かった・・）

休みの日に天気が良くなったのは久しぶりですね。そんな訳でsuitto3に乗って走り回って来ました。今日は当ても無く川沿いをのんびりと走りました。日差しも強くて、しっかり汗をかいてきました。いい運動になった気がします。

7月４日の記録（暑い中）

相変わらずsuitto3でちょこちょことは走っていますが、記録をするのは久しぶりです。今日は梅雨の晴間に走ってきました。長い坂を上ったらさすがに息が上がってしまいました。iPhone4に替えたのでアプリも今までよりは快適に動作してくれているようです。

suitto3にTOPEAK モジュラーケージ　ＥＸブラック

相変わらず suitto3 に乗って楽しんでいます。かなり暑くなってきたので、飲み物が必需品ですよね。そんなわけでTOPEAK モジュラーケージ　ＥＸブラックというエンプラ樹脂ボトルケージを取り付けてみました。

工具を使わずダイヤルを指でまわして対応できるボトル径を変えられるのでとても便利です。

TOPEAK （トピーク）モジュラーケージ　EX ブラック

５月22日の記録（のんびりと・・）

今日も気持ちの良い天気になりましたね。お昼を食べた後にいつもの GIANT suitto3 で走りに行ってきました。途中で色も同じバイクに乗った女性とすれ違いました。お互いに声はかけなかったけど目を合わせて挨拶してしまいました。今日は20Km弱走りました。明日は雨になりそうなのでちょっと残念です・・・

５月１５日の記録（地雷屋）

今日はなんとなく曇り空でしたね。GIANTのsuitto3に乗ってらーめんを食べに行ってきました。ちょっと離れた場所に新しくできたラーメン屋です。もっと近いかと思っていたのですが、帰ってきて走行距離を確認したら　40Kmを越えていました。ちょっとビックリですね。らーめんは【地雷屋】というお店のライトイチローです。お店の人の説明によると二郎系のらーめんとのことでした。

５月５日の記録（苺エクレア）

連休の最終日もとても良い天気でしたね。今日もクロスバイクで走ってきました。今日は１２Kmちょっとの距離でした。街中のコースを選択したので途中でいちごエクレアなんぞをおみやげに買ってみました。気がつけばあっという間のGWだった気がしています。明日から仕事だと思うと少し寂しくなりますが・・・また頑張りますか！！

５月４日の記録（田植えの準備）

今日もお昼を食べてから、今日の記事にも書いた【ＲｕｎｋｅｅｐｅｒＰｒｏ】を持ってクロスバイクで走ってきました。今日も暖かくて気持ちの良い天気でしたね。しっかり２０Kmも走ってしまいました。クロスバイクで走るのが楽しくてしょうがありません＾＾田植の準備で田んぼに水が張られていました。

５月３日の記録（鯉のぼり＆吹奏楽）

今日も良い天気の１日でしたね。１１時過ぎに吹奏楽を聴くためにクロスバイクでのんびりと出かけました。ところがタイヤに釘がささってしまいパンクしてしまってまいりました・・・なんとか修理して開場時間には間に合いました。その道中に面白い光景に出会いました。川の上を鯉がたくさん泳いでいたのです。凄いでしょ＾＾ｖ

５月２日の記録（買い物のついでに・・）

今日も良い天気の１日でした。埃まみれになった自動車の洗車をしたあとに軽くサイクリングに出かけました。約１０Kmでした。買い物をしながら２時間弱かかりました。自転車は楽しいですね。

５月１日の記録（連休初日）

GIANT SUITTO 3を購入してから自転車に乗る機会が凄く増えている気がします。毎回記録を取っておけばよいのでしょが・・ついつい忘れてしまいます。今日はＧＷ初日なので近所を走ってきました。きちんと記録も取ったので書いておきたいと思います。自転車はとても乗りやすくて毎日の通勤もとても快適です！！